フィットネス

現在の通勤の足です・・・
朝の涼しいときに家を出て・・夕方の涼しいときに帰宅する・・・
と理想通りにはいかなかった・・・
朝も暑いし・・夕方の西日もめちゃあつい・・・
片道10km程度がいまは限度・・先日昼間に六本木まで行ったけど・・・「死ぬかと思った・・」
健康的ではあるが・・健康にいいか?は疑問・・(有酸素運動でダイエットにはいい・でも活性酸素をどのように吸収させるかが問題だな)
バスの後ろについたら排気ガスもろかぶった・・・
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ロングディスタンスにはヘルメットも必要だし・・・

by toshi5702 | 2012-08-04 05:34 | iphone4+