うなぎ考

養殖の白焼きを買ってきて蒸し焼きしたりしてタレも付けて自分で焼く・・・・(残念ながら炭火じゃないけど)<気分はうなぎやのおやじ風>
疲労回復にはやはり・・・蒲焼きだろう。
うなぎに含まれている脂肪は、不飽和脂肪酸なので、コレステロール を抑制してくれます。
またそのほかの成分でも中性脂肪等も抑制してくれる成分も入っているんですよ。
ビタミンミネラル類も豊富
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by toshi5702 | 2010-07-30 06:55 |